食べすぎ注意

食欲の秋。

秋は本当に美味しいものが沢山ありますね。


果物も多いし、野菜も冬野菜がちらほら出てくる。

こんな秋に「ファスティング」をやってみようと

もう準備万端にしているんです。



準備は完璧!完璧なんですが・・苦笑


この1歩がどうしても踏み出せない。


家族のご飯を作らなければいけない・・主婦の方、子育て中の方も

沢山、ファスティングやっている方がいると思うんです。


どうやって誘惑に勝っているんだろう。

本当に、食べすぎ注意の警報が出ています(笑)



9月の終盤にやろうと思っていたファスティング。


実際に出来るのはいつかな・・・・


遠い目をしながら、自分の中の自分に語りかけています(笑)






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ユーファイに使う道具やハーブは 色々あって ハーブサウナ🧖‍♀️のハーブにしても ソルトポットのハーブにしても 日本のハーブより力強い。 気候のせいなのか 育てている人が違うからなのか 日本のハーブ達って とっても優しい強さを感じてて。 ガツンとくるのは やっぱりタイで育てたハーブなんだよね戸思う。 ユーファイは 身体を芯から温めること。を基本に 🌱視覚 🌱聴覚 🌱嗅覚 🌱味覚 🌱触覚