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怜玢

フランス🇫🇷tui 先生のws


2024/3/18,19は郜内スカむツリヌのもずにおtui先生のワヌクショップに参加しおきたした。


4mの垃を䜿っおたくさんのストレッチ

身䜓が疲れず怪我しないような


新しいストレッチです。

この技を習埗応甚しお


たた䜜り䞊げおいく






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すべお衚瀺

ティパダヌ　マッサヌゞ

4mの垃を䜿っお行うストレッチ 柔らかく䌞ばされお 心地いい フランスチャンピオンの技 #ティパダヌ #垃マッサヌゞ #身䜓が䌞びるストレッチ #包たれる #ã‚¿ã‚€ #むンスピレヌション #トヌクセン #ナヌファむ

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