こんばんわ！
温活推奨セラピスト せいのです
お腹をとことん温める！
先日、湯たんぽとハーブ温活ボールのワークショップの話を書きましたが
今回は、
ハーブ温活ボールが初級であれば、中級の ソルトポット。
温活のツワモノの使い方です。
はらぽか教室という名の、９０分の教室は
ソルトポットと、タイハーブを使って、お腹をとことん温めて
ポッコリお腹を自分でへこませて、ボディメイクもしていこう！という講座。
下に１つでも当てはまったら、1度いらしてみてくださいね！！
☑ 今、服の下に手を入れてお腹を触ったら冷たいところがある
☑ 寝転がって、お腹を指で押したら 明らかに痛く感じるところがある
☑ 立っている姿勢で、下っ腹がポッコリでてしまっている
☑ 内臓が下がっている感じがする
☑ 冷たいものをよく飲んでしまう
☑ 上半身が暑いのに、下半身が冷えている
いかがでしたでしょうか？
もし、１つでも当てはまっているものがあったら、
もしかしたら、内臓の冷えが原因かもしれません。
そのほかにも、ソルトポットは産後ケアや更年期ケアにも大活躍！！
お腹が冷えていて、いいことなんて一つもないですよ。
昔の人は、良くお腹を冷やすな！！と言われてましたけど、その通り！！
日頃のケアに役に立つ
ソルトポットのセルフケア
冷えを本気で撃退したい方はぜひいらして下さいね。